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牛奶竟还有这些好处?关于牛奶的小知识

来源:百家号 作者:旗峰说健康 时间:2022-02-14 浏览:0

牛奶是生活中很常见的食物,早餐,晚上,甜点都可见其身影。

从医学角度上,牛奶对于防治某些常见疾病也有其践特的效果。

食疗进补,高血压是中老年人的常见病,目前研究认为,高血压病可以在胎儿时就开始预防。

孕妇在怀孕的最后3个月内,每天坚持喝适量的牛奶,能降低胎儿以后的血压,预防高血压病的发生。

饮牛奶能预防脑中风,牛奶中含有一种叫做吡咯喹啉米醒的物质,能有效地防止过量钙元素对神经元的伤害,保护大脑、预防和减少脑中风的发生。多饮牛奶可减少老年人心脏病的发生。

牛奶具有弱碱性,能中和胃酸,对胃、十二指肠球部溃疡患者有缓解作用。现在,慢性胆囊炎、胆石症的病人发病率不断升高,临睡前喝一杯牛奶,对胆囊的排空作用有帮助,由于减少胆囊内的胆汁郁积,对防治慢性胆囊炎,胆石症大有神益。

牛奶中含有一种镇静的物质,睡前喝一杯牛奶,可以产生轻度的催眠作用,令人安稳入睡。

当发生汞、砷、铅等中毒时,用牛奶洗胃,能减少胃肠道吸收,防止毒物对人体的危害。牛奶有预防胃癌的作用。全世界每年有百万计的胃癌病人,西欧一些国家胃癌发病率较低,认为与当地居民牛奶和乳制品为主食有密切关系。日本过去是胃癌发病较高的国家,每年有几万人死于胃癌。

日本在20世纪508代起便改变过去膳食习惯,多吃牛奶、乳制品和水果菜,到80年代,胃癌发病率从十万分之四十五降到十励之二十八。同时,饮用牛奶还能减轻癌症病人化疗时产生的副作用。

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