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宝宝1岁以后,到底应该喝什么奶?配方奶,鲜奶还是牛奶?

来源:乳品之家 作者:乳品之家 时间:2022-06-20 浏览:0

宝宝一岁后,很多家长开始给宝宝断母乳了,那么这时就会存在很多问题,宝宝到底喝什么奶?配方奶还是牛奶?而且宝妈们对这类问题的看法,也存在很多争议,宝妈们难免会举棋不定。比如,有的宝妈说:宝宝1岁以后,没有必要喝配方奶了;也有宝妈说:宝宝1岁后,除了配方奶,还可以喝一些牛奶。

宝宝1岁以后,可以继续喝配方奶吗?

不同年龄阶段的宝宝所需要的营养物质也不同,所以奶粉才会有段数。部分家长认为:宝宝1周岁后,添加了辅食就可以断了奶粉。其实,这是不科学的也是对宝宝不负责的。除了正常饮食之外,12-36个月的宝宝还是需要保证奶量的摄入,进一步的保证营养充沛,保证发育。

12-36个月的宝宝营养来源主要来自食物,但只能够获取部分营养素,更多的成长营养脂肪酸、亚油酸、蛋白质等物质还是需要通过奶量的摄入来补充。其中3段奶粉添加的牛磺酸、钙、铁、锌以及其他矿物质与维生素,正好能够很好保证宝宝获取到均衡的营养。

所以,宝宝1岁以后是可以继续喝配方奶的,尤其是无法母乳喂养的宝宝,选择配方奶是最佳的选择。但不能作为获取营养物质的主要来源。一定要在食物的基础上,补充一定的奶量,来维持身体营养均衡。

宝宝1岁以后,可以喝牛奶吗?

对于新生婴儿,消化牛奶确实很“难”,但“难”消化吸收只是相对于婴儿阶段。随着宝宝消化系统的成熟,牛奶也会从不好消化变成可消化。小编为大家汇总了6家权威机构,看看这些机构关于宝宝喝“牛奶”都有哪些建议?

1. 世界卫生组织WHO:“到1岁,大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了”

2.美国儿科协会AAP:“当宝宝1岁之后,你可以给他全脂牛奶或者低脂牛奶,同固体辅食(麦片、蔬菜、水果、肉)一起提供均衡的饮食。但他一天最多喝1夸脱(约946毫升)牛奶。更多的奶会提供过多的热量,同时减少他对于其他食物的胃口。”

3.英国国家健康服务体系NHS:“1到3岁的儿童每天需要350毫克的钙,大概300毫升的牛奶就可以提供。”

4.日本厚生省:“牛奶饮用与否取决于离乳的结束情况。喂食牛奶建议在1岁之后。” 

5.中国香港地区卫生署:“1岁幼儿已能从多样化的饮食摄取所需的营养。家长需注意奶只是1岁或以上幼儿均衡饮食的一部分......幼儿每日饮用360至480毫升的奶,大致已足够提供他们每日所需的钙质。”

6.中国台湾地区卫生福利部国民健康署:“奶类可提供丰富的钙质及蛋白质,但牛奶容易受到污染或引起过敏,因此建议1岁以下婴儿不要给予牛奶。”

总的来说,这6家权威机构关于牛奶的建议是一致的,大多数孩子在 1 岁以后就可以开始尝试喝牛奶了。当然,也有一部分宝宝,喝了牛奶会出现不舒服,比如:

01乳糖不耐受

这种情况是由于小肠中的乳糖酶不足,无法将乳糖分解导致的。而且根据统计,中国人出现乳糖不耐的几率很高,因此,对于小宝宝来说,如果存在乳糖不耐的情况,可能要延迟喝牛奶。当然,在以后选择牛奶时,也得注意选择特殊配方的牛奶。

02牛奶蛋白过敏

这种情况的孩子确实也不能喝纯牛奶,但是同样他们也不应该喝正常的三、四段配方奶粉,应该遵医嘱后,选择正规渠道购买的特殊医学用途奶粉。

除了以上这两种情况以外,其他1岁以上的宝宝可以尝试喝牛奶。

需要注意的一点,根据中国疾病预防控制中心妇幼保健中心《中国城市婴幼儿过敏流行病学调查》数据显示,这类2岁以下家长自报曾发生或正在发生过敏性疾病症状的婴幼儿比例高达40.9%。正因如此,鲜奶中含有大量的酪蛋白,为了避免宝宝在这个阶段发生牛奶蛋白过敏,不建议1岁-2岁的宝宝以鲜奶为主要奶制品来源。

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